Dezember 2016

Clean Eating: Die gesunde Diät-Alternative

… und jetzt eine Diät! Nicht nur als guter Neujahrsvorsatz ist dieser Gedanke ziemlich verbreitet. Wir haben eine bessere […]

Paleo-Diät: Essen wie unsere Vorfahren in der Steinzeit

Übergewicht verschwindet, du fühlst dich fit und gesund, schläfst besser, eine eventuelle Glutenunverträglichkeit hat keine Chance und selbst Autoimmunerkrankungen […]

Pritkin-Diät: Infos, Tipps, Rezeptideen

In den 1950er Jahren vom amerikanischen Arzt Pritkin entwickelt, wirkt die Pritkin-Diät heutzutage ein wenig wie aus der Zeit gefallen: In Zeiten des Low-Carb-Wahns erscheint es vielen Menschen ein wenig seltsam, in der Ernährung größtenteils auf Kohlenhydrate anstatt auf Eiweiß zu setzen.

November 2016

Reisdiät: Schlank mit Sattmacher-Körnchen

Du suchst nach einer guten Möglichkeit, Dein Gewicht zu reduzieren? Dann könnte Dir die Reisdiät gefallen. Sie profitiert von ihrer Einfachheit und verspricht schnelle Erfolge.

April 2016

Kushi Diät – Abnehmen auf Japanisch

Schlank dank einer Ernährungsumstellung: Das Konzept aus Fernost mit dem klangvollen Namen "Kushi Diät" basiert auf dem Prinzip der Makrobiotik und verspricht ein langes sowie gesundes Leben. Das primäre Ziel dieser Ernährungsform ist nicht das Abnehmen, doch Du kannst mit ihr Deinem Übergewicht entschlossen entgegentreten.

März 2015

Kartoffeldiät: Wunschgewicht frisch vom Feld

Die Kartoffeldiät zählt zu den beliebtesten Reduktionsdiäten. Sie verspricht eine schnelle Gewichtsabnahme und erweist sich zudem relativ unkompliziert in […]

Chia Samen: vegane Naturkost als Allroundtalent

Chia-Samen waren für die alten Maya Heilmittel und Grundnahrungsmittel in einem. Nach mehreren Untersuchungen weiß man: Die kleinen Samen […]

Februar 2015

F.X. Mayr Kur – Der Anstoß zu einer gesunden Ernährung

Vordenker und Pioniere haben es immer schwer und werden zum Zeitpunkt ihrer Ideen oder Entdeckungen nicht selten von vielen […]

September 2014

Grapefruit Diät – die bittersüße Hoffnung

Es gibt wohl kaum eine Diät, in der der regelmäßige Verzehr von Obst nicht wichtiger Bestandteile wäre - die Slow Carb Diät hält hier meist tapfer alleine die Stellung. Manche Konzepte bauen auf der ...

Oktober 2013

Amapur Diät – 12 Mahlzeiten im Stundentakt

Durch 12 kleine Mahlzeiten im Stundentakt Gewicht verlieren. Die Kombination aus negativer Kalorienbilanz und niedrigem glykämischen Index soll ohne Probleme Pfunde ...